오늘의 영단어 - adequately : 적절하게, 적합하게 사막이 아름다운 것은 어딘가에 샘을 숨기고 있기 때문이다. -생텍쥐베리 작은 월(越) 나라 닭은 큰 백조의 알을 부화할 수가 없다. 소(小)는 대(大)를 제압할 수 없다는 비유. -장자 네 시작은 미약하였으나 네 나중은 심히 창대하리라. -욥기 오늘의 영단어 - soar : 치솟다More haste, less speed. (바쁠수록 돌아가라섹스어필은 50퍼센트는 그 사람이 가지고 있는 것에서, 나머지 50퍼센트는 그 사람이 가지고 있다고 생각되는 것으로 만들어진다. -소피아 로렌(이탈리아 여배우) 오늘의 영단어 - hand-picking : 등용시키는, 임명하는오늘의 영단어 - suave : 기분좋은, 유쾌한, 유순한현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연