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작성자	김*효 [조회 : 27]
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아는 길도 물어 가라 , 아무리 쉬운 일도 소홀히 해서는 안 된다. 고지식함은 앞 뒤 모르는 옹고집일 뿐이지 강직함과는 거리가 멀다. -이드리스 샤흐 오늘의 영단어 - premeditated : 미리 생각한, 계획적인 오늘의 영단어 - innovatory : 혁신적인 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. The bungling remedy is worse than the disease. (서투른 치료는 병보다 더 나쁘다.)오늘의 영단어 - hostage : 인질, 볼모 오늘의 영단어 - subject : 대상, 주제, 주어, 과제 오늘의 영단어 - chummy : 사이가 좋은, 붙임성이 좋은, 아주 친한 오늘의 영단어 - muss : 엉망으로 만들다, 짓구겨 놓다: 엉망, 뒤죽박죽