식사를 한 후 습관적으로 노동이나 운동을 하면, 몸은 만성적인 산소 부족의 상태로 강요당하여, 암을 발생시키기 쉽다. -오사나이 히로시 선(善)은 초조하지 않다. 구김살이 없다. 움츠러들지 않는다. 선은 유유하다. 명랑하다. 자유롭다. -법구경 생명의 자랑은 늘 신선하고 기운찬 점에 있다. 사람은 일생을 통하여 완성했다는 순간은 없는 것이다. -알랭 오늘의 영단어 - sprawl : 손발을 쭉 뻗다, 큰 대자로 드러눕다, 마구 뻗다오늘의 영단어 - critics : 비평자, 평론가, 감정가, 비난자: 비평적인아무 것도 없는 것 속에 무진장하게 들어 있는 것이 우주이다. -화엄경 행복한 결혼생활을 위해 자주 생활의 변화와 다양성을 추구하라.오늘의 영단어 - respectable : 존경받을 만한, 훌륭한 몸에 좋은 음식을 천천히 씹어 먹으며 꾸준한 운동을 하는 것이 뇌세포의 활동을 왕성하게 하는 비결이다. 인간의 씹는 행위가 인간의 역사를 바꾸었다. -오시마 기요시(뇌 연구의 대가) 독수리는 마지막 성공을 거둘 때까지 온 생명을 바쳐 노력한다. -여안교